Le cadre de l’accompagnement

Ce que je propose

Un accompagnement individuel, en visioconférence, qui travaille avec la personne entière : le corps, le souffle, l’histoire de vie et la question du sens — plutôt qu’avec le symptôme seul.

Concrètement : respiration, visualisation guidée, conscience du corps, questionnement structuré. Vous repartez de chaque séance avec une pratique à vous.

Ce que je ne propose pas

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique en cours. Si vous en avez un, gardez-le. Je ne vous conseillerai jamais de l’interrompre.

Les situations que je n’accompagne pas

Il y a des moments où ce que je propose n’est pas la bonne aide, et où vous dire non est la chose la plus utile que je puisse faire :

• crise psychiatrique en cours,
• idées suicidaires actives,
• états psychotiques,
• addictions nécessitant un sevrage médical,
• troubles alimentaires sévères nécessitant un suivi médical,
• situation de violence en cours nécessitant une mise en sécurité immédiate.

Si vous êtes dans l’une de ces situations, je vous oriente vers une prise en charge adaptée, et je le fais sans jugement. Ce n’est pas un refus de vous aider : c’est vous adresser à qui peut réellement le faire.

Si vous êtes en danger maintenant

Ce qui se passe si quelque chose émerge en séance

Il arrive qu’une séance fasse apparaître quelque chose qui dépasse mon cadre. Dans ce cas je vous le dis clairement, pendant la séance, et nous regardons ensemble vers qui vous orienter.

Si j’estime qu’il existe un danger immédiat pour vous ou pour quelqu’un d’autre, je peux être amenée à rompre la confidentialité. C’est la seule exception, avec l’obligation légale, et je vous en informerais.

Le cadre pratique

• Séance de 60 minutes, en visioconférence.
• En darija, français, anglais ou espagnol — vous choisissez.
• Appel découverte de 20 minutes, gratuit, sans engagement.
• Annulation gratuite jusqu’à 24 heures avant.
• Je travaille sous supervision mensuelle avec une praticienne expérimentée.

What I offer

Individual accompaniment, by video, working with the whole person: the body, the breath, the life story and the question of meaning — rather than with the symptom alone.

In practice: breathwork, guided visualisation, body awareness, structured self-inquiry. You leave each session with a practice of your own.

What I do not offer

This accompaniment does not replace medical or psychological care you are already receiving. If you have it, keep it. I will never advise you to stop.

Situations I do not take on

There are moments when what I offer is not the right help, and saying so is the most useful thing I can do:

• psychiatric crisis in progress,
• active suicidal ideation,
• psychotic states,
• addiction requiring medically supervised withdrawal,
• severe eating disorders requiring medical follow-up,
• ongoing violence requiring immediate safety.

If you are in one of these situations I will point you toward appropriate care, without judgement. It is not a refusal to help: it is sending you to someone who actually can.

If you are in danger right now

If something comes up in a session

Sometimes a session surfaces something beyond what I can hold. If that happens I say so clearly, during the session, and we look together at who to turn to.

If I judge there is immediate danger to you or to someone else, I may have to break confidentiality. That is the only exception, alongside legal obligation, and I would tell you.

The practical frame

• 60-minute sessions, by video.
• In Darija, French, English or Spanish — you choose.
• 20-minute discovery call, free, no commitment.
• Free cancellation up to 24 hours before.
• I work under monthly supervision with an experienced practitioner.